¿Qué son las Burbujas CUIDAR-NOS?

Las Burbujas CUIDAR-NOS son espacios se seguridad y protección donde tu autoconocimiento y autocuidado son la prioridad. La conexión virtual se transforma en descubrimiento y apoyo mutuo. Y juntxs exploramos herramientas prácticas para cultivar tu crecimiento personal y bienestar emocional.

Las Burbujas CUIDAR-NOS son para ti si...

Quieres descubrir qué patrones debes modificar para mejorar tu bienestar
Anhelas herramientas prácticas para tu equilibrio emocional
Deseas mejorar tu sensación de sobrecarga mental
Necesitas explorar tus emociones, pensamientos y conductas
Piensas que acompañadx se llega más lejos...

Sumérgete en nuestras Burbujas...

Decirte sí a tí mismx

Burbuja sobre límites y bienestar

¿Te preguntas por qué a veces te cuesta decir 'no' incluso cuando sabes que deberías? En nuestra burbuja descubrirás las raíces de éste comportamiento. Aprenderás a identificar patrones, comprender las razones detrás de tus elecciones y, lo más crucial, adquirirás estrategias para establecer límites de manera efectiva.

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Amar a quien eres

Burbuja de autoestima y bienestar

Un buen amor propio actúa como un escudo protector, fortaleciendo nuestra resiliencia ante desafíos, fomentando la autoaceptación y promoviendo una mentalidad positiva. Al cultivar una imagen positiva de nosotrxs mismxs, construimos una base sólida para afrontar el estrés, desarrollar relaciones saludables y nutrir nuestra paz interior.

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Metodología de las Burbujas virtuales

Tiempo para tí

Realizamos sesiones en directo online, en frecuencia semanal con una duración de 2 horas. Tu refugio virtual semanal.

El grupo acompaña

Cada participante es una pieza esencial en este puzzle. Las experiencias compartidas se convierten en hilos que tejen una red de apoyo.

Siente, vive y entiende

Las Burbujas combinan un proceso de autoreflexión con estrategias prácticas y útiles para conectar contigo mismx.

Cuestión de actitud

El autocuidado empieza con el autocompromiso. Nosotros ponemos el espacio tu pones la predisposición al cambio.

Consigue...

Confianza, seguridad y determinación para tu día a día
Impulso y fuerza para afrontar tus retos y desavenencias
Capacidad para entender y manejar tus emociones y pensamientos
Equilibrio, calma y serenidad internas
Bienestar y calidad de vida

Y además...

Podrás disfrutar de un área privada con contenido, consejos, testimonios y audios exclusivos para tu cuidado.

¿Lo tienes claro?
Contáctanos y empezamos a hablar.