¿Qué son las Burbujas CUIDAR-NOS?

Las Burbujas CUIDAR-NOS son espacios se seguridad y protección donde tu autoconocimiento y autocuidado son la prioridad. La conexión virtual se transforma en descubrimiento y apoyo mutuo. Y juntxs exploramos herramientas prácticas para cultivar tu crecimiento personalbienestar emocional.

Las Burbujas CUIDAR-NOS son para ti si...

Sumérgete en nuestras Burbujas...

Decirte sí a tí mismx

Burbuja sobre límites y bienestar
¿Te preguntas por qué a veces te cuesta decir 'no' incluso cuando sabes que deberías? En nuestra burbuja descubrirás las raíces de éste comportamiento. Aprenderás a identificar patrones, comprender las razones detrás de tus elecciones y, lo más crucial, adquirirás estrategias para establecer límites de manera efectiva.
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Amar a quien eres

Burbuja de autoestima y bienestar
Un buen amor propio actúa como un escudo protector, fortaleciendo nuestra resiliencia ante desafíos, fomentando la autoaceptación y promoviendo una mentalidad positiva. Al cultivar una imagen positiva de nosotrxs mismxs, construimos una base sólida para afrontar el estrés, desarrollar relaciones saludables y nutrir nuestra paz interior.
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Metodología de las Burbujas virtuales

Tiempo para tí

Realizamos sesiones en directo online, en frecuencia semanal con una duración de 2 horas. Tu refugio virtual semanal.

El grupo acompaña

Cada participante es una pieza esencial en este puzzle. Las experiencias compartidas se convierten en hilos que tejen una red de apoyo.

Siente, vive y entiende

Las Burbujas combinan un proceso de autoreflexión con estrategias prácticas y útiles para conectar contigo mismx.

Cuestión de actitud

El autocuidado empieza con el autocompromiso. Nosotros ponemos el espacio tu pones la predisposición al cambio.

Consigue...

Y además...

Podrás disfrutar de un área privada con contenido, consejos, testimonios y audios exclusivos para tu cuidado.

¿Lo tienes claro?
Contáctanos y empezamos a hablar.

Área Privada - Programa Cuidarnos