Límites Saludables:
Estrategias para el cuidado
¿Te sientes agotadx por dar demasiado de ti mismx?
¿Necesitas recuperar el
equilibrio en tu vida?
Descubre el poder de establecer límites saludables como una
estrategia esencial de autocuidado. En esta Burbuja, descubrirás por qué te cuesta
decir no, aprenderás técnicas prácticas para decirlo con confianza, proteger tu
energía y priorizar tu salud.
¿Cómo funcionan nuestras Burbujas?
- Duración: Nuestras sesiones son de 2h online
- Frecuencia: Semanal durante 4 semanas
- Horario: Miércoles de 18:30h a 20:30h
- Participantes: un máximo de 6 personas
¿Qué necesitas?
- Tiempo y espacio para tí
- Dispositivo electrónico con cámara y micrófono
- Buena conexión de Wifi
- Compromiso con tu autocuidado
Inversión en tí:
8h de autocuidado en grupo 195 euros
¡Únete a nuestras Burbujas y explora en ellas el camino hacia una vida plena y saludable! Tu bienestar merece ser prioridad.
¿Estás listx para trazar límites que te
empoderen?
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Para garantizar una experiencia sin preocupaciones, el pago se realiza de forma conveniente a través de Bizum, previo contacto por WhatsApp.
Nos aseguramos de que todo el proceso sea rápido, seguro y sin complicaciones para que puedas concentrarte plenamente en disfrutar de tu tiempo en Burbuja: Estrategias para el cuidado.
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Sumérgete en nuestras Burbujas...
Metodología de las Burbujas virtuales
Tiempo para tí
Realizamos sesiones en directo online, en frecuencia semanal con una duración de 2 horas. Tu refugio virtual semanal.
El grupo acompaña
Cada participante es una pieza esencial en este puzzle. Las experiencias compartidas se convierten en hilos que tejen una red de apoyo.
Siente, vive y entiende
Las Burbujas combinan un proceso de autoreflexión con estrategias prácticas y útiles para conectar contigo mismx.
Cuestión de actitud
El autocuidado empieza con el autocompromiso. Nosotros ponemos el espacio tu pones la predisposición al cambio.
Consigue...
- Confianza, seguridad y determinación para tu día a día
- Impulso y fuerza para afrontar tus retos y desavenencias
- Capacidad para entender y manejar tus emociones y pensamientos
- Equilibrio, calma y serenidad internas
- Bienestar y calidad de vida